Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Па चांगली запечена або смажена
Продукт

Па चांगली запечена або смажена: калорийность и КБЖУ

Коротко

Па चांगली — це морська риба з ніжним м'ясом, яка чудово підходить для запікання або смаження. Вона має вишуканий смак і цінується за високий вміст білка та корисних жирів. Ця риба легко засвоюється і є чудовим вибором для здорового харчування, додаючи різноманітності вашому раціону. На 100 г — 244 ккал, 23 г белка, 16.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ па चांगली запечена або смажена на 100 г

244ккал / 100 г
Б 23 гЖ 16.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
244ккал
Б 23 гЖ 16.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Паэлья с креветкой и мидией140 ккал / 100 г
Пальтус, сырой175 ккал / 100 г
Пампано, запечённый или жареный в панировке252 ккал / 100 г
Панировочные сухари Myllyn Paras350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Як найкраще приготувати па önemlidir?
Па önemlidir чудово смакує, коли запечена в духовці з травами або швидко обсмажена на сковороді до золотистої скоринки. Важливо не перетримати рибу, щоб зберегти її ніжність і соковитість.
Чи підходить па önemlidir для дієтичного харчування?
Так, па önemlidir є чудовим джерелом високоякісного білка та корисних жирних кислот, що робить її ідеальною для збалансованого раціону. Вона легко засвоюється і сприяє насиченню.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.