Блюдо

Паштет из раков: калорийность и КБЖУ

Паштет из раков
Коротко

Нежный паштет, приготовленный из мяса раков с добавлением сливок и специй. Отличается тонким морским вкусом и приятной текстурой. Идеально подходит в качестве закуски на праздничный стол или как дополнение к лёгкому ужину. Богат легкоусвояемым белком и полезными микроэлементами. На 100 г — 105 ккал, 10.4 г белка, 2.1 г жира и 10.8 г углеводов.

КБЖУ паштет из раков на 100 г

105.4ккал / 100 г
Б 10.4 гЖ 2.1 гУ 10.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
105.4ккал
Б 10.4 гЖ 2.1 гУ 10.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать паштет из раков?
Паштет из раков рекомендуется подавать охлаждённым. Он отлично сочетается со свежим багетом, тостами, крекерами или как начинка для тарталеток. Можно украсить свежей зеленью или долькой лимона.
Чем полезен паштет из раков?
Раки являются источником высококачественного белка, а также содержат полезные минералы, такие как селен и цинк. Регулярное употребление в умеренных количествах способствует поддержанию здоровья и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.