Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Печенье
Продукт

Печенье: калорийность и КБЖУ

Печенье

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Печенье — это популярное кондитерское изделие, выпекаемое из муки, сахара и жира. Оно может быть разной формы, текстуры и вкуса, часто с добавлением яиц, молока, разрыхлителей и ароматизаторов. Печенье употребляют как самостоятельный десерт или с чаем, кофе, молоком. На 100 г — 450 ккал, 7 г белка, 20 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ печенье на 100 г оценка

450ккал / 100 г
Б 7 гЖ 20 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
450ккал
Б 7 гЖ 20 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Печенье450 ккал / 100 г
Печенье450 ккал / 100 г
Печенье450 ккал / 100 г
Печенье450 ккал / 100 г

Частые вопросы

Какая польза от печенья?
Печенье является источником быстрой энергии благодаря содержанию углеводов. Оно может помочь быстро утолить голод и поднять настроение. Однако, из-за высокого содержания сахара и жиров, его следует употреблять в умеренных количествах.
Можно ли есть печенье на диете?
Для тех, кто следит за фигурой, лучше выбирать печенье с пониженным содержанием сахара и жира, или цельнозерновое. Важно контролировать размер порции, чтобы не превышать дневную норму калорий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.