Блюдо

Перец, фаршированный овощами, в маринаде: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматный перец, наполненный смесью свежих овощей и тушеный в пикантном маринаде. Это готовое блюдо станет отличным дополнением к обеду или ужину, предлагая сытный и вкусный вариант для тех, кто ценит сбалансированное питание. Оно сочетает в себе пользу овощей и насыщенный вкус, делая его прекрасным выбором для разнообразного рациона. На 100 г — 40 ккал, 0.7 г белка, 2.3 г жира и 4.9 г углеводов.

КБЖУ перец, фаршированный овощами, в маринаде на 100 г

40ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 2.3 гУ 4.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
40ккал
Б 0.7 гЖ 2.3 гУ 4.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Перец, фаршированный овощами в маринаде, можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Он прекрасно сочетается с гарнирами из круп или свежими овощными салатами, дополняя основное блюдо.
Чем полезен перец, фаршированный овощами?
Это блюдо богато клетчаткой и витаминами благодаря овощной начинке. Маринад придает ему особый вкус, а сочетание ингредиентов делает его питательным и способствующим хорошему самочувствию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.