Блюдо

Перец, фаршированный овощами, в томатном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и ароматное блюдо представляет собой сладкий перец, наполненный смесью овощей и тушёный в насыщенном томатном соусе. Отличный вариант для основного приёма пищи, который сочетает в себе пользу овощей и приятный вкус. Блюдо богато клетчаткой и витаминами, способствуя хорошему пищеварению. На 100 г — 109 ккал, 3.9 г белка, 2.8 г жира и 17.7 г углеводов.

КБЖУ перец, фаршированный овощами, в томатном соусе на 100 г

108.8ккал / 100 г
Б 3.9 гЖ 2.8 гУ 17.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
108.8ккал
Б 3.9 гЖ 2.8 гУ 17.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Перец, фаршированный овощами, вкусен как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из круп или свежих овощей.
Чем полезен перец, фаршированный овощами?
Это блюдо является источником клетчатки благодаря овощной начинке и перцу, что положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Томатный соус добавляет антиоксиданты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.