Продукт

Плов с курицей: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Плов с курицей – это сытное и ароматное блюдо, популярное во многих кухнях мира. Традиционно готовится из риса, мяса (в данном случае курицы), моркови, лука и специй. Курица делает блюдо менее жирным по сравнению с вариантами из баранины или говядины. На 100 г — 250 ккал, 12 г белка, 10 г жира и 28 г углеводов.

КБЖУ плов с курицей на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 12 гЖ 10 гУ 28 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 12 гЖ 10 гУ 28 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен плов с курицей?
Плов с курицей является источником сложных углеводов для энергии и белка для построения мышц. Курица также содержит витамины группы B и фосфор. Специи, используемые при приготовлении, могут обладать антиоксидантными свойствами.
Можно ли сделать плов с курицей более диетическим?
Для снижения калорийности можно использовать куриную грудку без кожи, уменьшить количество масла для жарки и увеличить долю овощей, таких как морковь и лук.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.