Блюдо

Плов с мясом: калорийность и КБЖУ

Плов с мясом
Коротко

Плов с мясом — это сытное и ароматное блюдо, ставшее классикой восточной кухни. Традиционно готовится из риса, мяса (чаще всего баранины или говядины), моркови, лука и специй, путём тушения в казане. Это блюдо богато энергией и является отличным источником белка. На 100 г — 270 ккал, 8 г белка, 12.3 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ плов с мясом на 100 г

269.6ккал / 100 г
Б 8 гЖ 12.3 гУ 30 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
269.6ккал
Б 8 гЖ 12.3 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать плов?
Плов обычно подают горячим, как самостоятельное блюдо. Его можно дополнить свежими овощами или лёгким салатом из зелени.
Чем полезен плов?
Плов является хорошим источником энергии благодаря углеводам из риса и белка из мяса, что делает его сытным и питательным блюдом, подходящим для активного образа жизни.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.