Калорика Поджаренные овсяные отруби: калорийность и КБЖУ
Это продукт из оболочки зерен овса, подвергнутый термической обработке для придания хрустящей текстуры и орехового аромата. Овсяные отруби богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию чувства сытости. Их часто добавляют в каши, йогурты, выпечку или используют как самостоятельный полезный перекус. На 100 г — 259 ккал, 11.4 г белка, 4.8 г жира и 43.7 г углеводов.
КБЖУ поджаренные овсяные отруби на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять поджаренные овсяные отруби?
В чем польза овсяных отрубей?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.