Продукт

Поджаренный пшеничный хлеб (цельнозерновой или дробленый): калорийность и КБЖУ

Поджаренный пшеничный хлеб (цельнозерновой или дробленый)
Коротко

Этот продукт представляет собой поджаренный хлеб, приготовленный из пшеничной муки, включая варианты с добавлением дробленой пшеницы. Хлеб обычно поджаривают до хрустящей корочки, что придает ему приятную текстуру и аромат. Он является источником углеводов и клетчатки, что делает его хорошим дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 301 ккал, 11.7 г белка, 5 г жира и 52.2 г углеводов.

КБЖУ поджаренный пшеничный хлеб (цельнозерновой или дробленый) на 100 г

301ккал / 100 г
Б 11.7 гЖ 5 гУ 52.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
301ккал
Б 11.7 гЖ 5 гУ 52.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать поджаренный пшеничный хлеб?
Поджаренный пшеничный хлеб универсален и отлично сочетается с различными продуктами. Его можно подавать с маслом, джемом, сыром, авокадо или использовать как основу для бутербродов и тостов. Он также хорошо подходит к супам и салатам.
Чем полезен цельнозерновой хлеб?
Цельнозерновой хлеб, включая варианты с дробленой пшеницей, богат клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Клетчатка способствует нормализации пищеварения и помогает дольше сохранять чувство сытости, что может быть полезно для контроля веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.