Блюдо

Помидоры, фаршированные: калорийность и КБЖУ

Помидоры, фаршированные
Коротко

Это блюдо представляет собой свежие помидоры, из которых удалена сердцевина и которые затем наполнены разнообразными начинками, часто мясными или овощными. После фарширования помидоры обычно запекают или тушат до мягкости. Они являются отличным источником витаминов и клетчатки, а также могут служить лёгким и вкусным основным блюдом или гарниром. На 100 г — 227 ккал, 13.3 г белка, 18.6 г жира и 1.7 г углеводов.

КБЖУ помидоры, фаршированные на 100 г

227.1ккал / 100 г
Б 13.3 гЖ 18.6 гУ 1.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
227.1ккал
Б 13.3 гЖ 18.6 гУ 1.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие начинки чаще всего используют для фаршированных помидоров?
Классические начинки включают мясной фарш с рисом и специями, овощные смеси с зеленью, а также сырные варианты. Выбор начинки зависит от личных предпочтений и желаемого вкуса блюда.
Чем полезны фаршированные помидоры?
Помидоры богаты антиоксидантами, такими как ликопин, а также содержат витамины и минералы. В зависимости от начинки, блюдо может быть хорошим источником белка и клетчатки, способствуя сбалансированному питанию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.