Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Помидоры, приготовленные
Продукт

Помидоры, приготовленные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это помидоры, прошедшие термическую обработку, например, варку или тушение. Приготовленные томаты становятся мягче, их вкус концентрируется, а некоторые питательные вещества, такие как ликопин, становятся более доступными для усвоения организмом. Они отлично подходят для соусов, супов, рагу и как самостоятельный гарнир. На 100 г — 50 ккал, 1.1 г белка, 3.4 г жира и 4.7 г углеводов.

КБЖУ помидоры, приготовленные на 100 г

50ккал / 100 г
Б 1.1 гЖ 3.4 гУ 4.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 1.1 гЖ 3.4 гУ 4.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Помидоры протертые31 ккал / 100 г
Помидоры Рома18 ккал / 100 г
Помидоры, приготовленные50 ккал / 100 г
Помидоры Trattoria di maestro Turatti резаные28 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличаются приготовленные помидоры от сырых?
Приготовление изменяет текстуру и вкус помидоров, делая их более мягкими и концентрированными. Термическая обработка также повышает биодоступность некоторых антиоксидантов, таких как ликопин, который полезен для здоровья.
Как лучше всего использовать приготовленные помидоры?
Приготовленные помидоры универсальны: они являются основой для многих соусов (например, томатного соуса для пасты), супов (например, томатного супа), рагу и запеканок. Их также можно подавать как теплый гарнир к мясным или рыбным блюдам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.