Продукт

Помидоры, приготовленные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Помидоры, приготовленные тушением или отвариванием. Мягкая консистенция, концентрированный вкус. На 100 г — 50 ккал, 1.1 г белка, 3.4 г жира и 4.7 г углеводов.

КБЖУ помидоры, приготовленные на 100 г

50ккал / 100 г

Б 1.1 гЖ 3.4 гУ 4.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

50ккал

Б 1.1 гЖ 3.4 гУ 4.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Как лучше всего использовать свежие помидоры?

Свежие помидоры прекрасно подходят для салатов, закусок, приготовления соусов и добавления в горячие блюда. Их можно запекать, тушить или употреблять сырыми для максимальной пользы.

Чем полезны помидоры?

Помидоры являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, таких как ликопин. Они способствуют поддержанию здоровья кожи, сердечно-сосудистой системы и общего самочувствия.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Помидоры, приготовленные: калорийность и КБЖУ

КБЖУ помидоры, приготовленные на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении