Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Постная копчёная ветчина с пониженным содержанием натрия
Продукт

Постная копчёная ветчина с пониженным содержанием натрия: калорийность и КБЖУ

Постная копчёная ветчина с пониженным содержанием натрия
Коротко

Это ветчина, приготовленная из постных частей свинины с копчением для придания аромата. Она отличается пониженным содержанием натрия, что делает её более здоровым выбором для людей, следящих за потреблением соли. Ветчину можно употреблять в сыром виде, добавлять в сэндвичи, салаты или омлеты. На 100 г — 141 ккал, 18.5 г белка, 2.7 г жира и 10.7 г углеводов.

КБЖУ постная копчёная ветчина с пониженным содержанием натрия на 100 г

141ккал / 100 г
Б 18.5 гЖ 2.7 гУ 10.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
141ккал
Б 18.5 гЖ 2.7 гУ 10.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Постная пшеничная колбаса «Высший вкус»250 ккал / 100 г
Постная свиная окорочная часть, запечённая175 ккал / 100 г
Постная свиная ветчина, сырая195 ккал / 100 г
Постная свинина, приготовленная211 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается "extra lean" ветчина?
"Extra lean" означает, что ветчина приготовлена из очень постных частей свинины, с минимальным содержанием жира. Это делает её отличным источником белка при небольшом количестве калорий.
Почему важно пониженное содержание натрия?
Продукты с пониженным содержанием натрия помогают контролировать артериальное давление и снижают нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это делает такую ветчину более предпочтительной для регулярного употребления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.