Продукт

Пропаренный рис: калорийность и КБЖУ

Увелка

Коротко

Пропаренный рис – это особый вид риса, который подвергается обработке паром перед шлифовкой. Этот процесс помогает сохранить больше витаминов и минералов, а также делает зерна более рассыпчатыми после приготовления. Он отлично подходит для гарниров, плова и салатов. На 100 г — 360 ккал, 7 г белка, 0.6 г жира и 79 г углеводов.

КБЖУ пропаренный рис на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.6 гУ 79 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 7 гЖ 0.6 гУ 79 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем пропаренный рис отличается от обычного белого риса?
Пропаривание перед шлифовкой делает зерна более прочными и менее склонными к слипанию при варке. Также этот процесс обогащает рис витаминами группы B.
Как правильно варить пропаренный рис?
Пропаренный рис обычно требует немного больше воды и времени для приготовления по сравнению с обычным белым рисом. Следуйте инструкциям на упаковке для достижения наилучшего результата.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.