Калорика Пророщенная фасоль (красная, сырая): калорийность и КБЖУ
Это сырые проростки красной фасоли — молодые ростки, которые получают из спелых семян. Их обычно добавляют в салаты, смузи или используют как гарнир после лёгкого бланширования. Продукт богат растительным белком и клетчаткой, что способствует насыщению и пищеварению. На 100 г — 29 ккал, 4.2 г белка, 0.5 г жира и 4.1 г углеводов. Ростки особенно ценны в вегетарианском и диетическом питании благодаря низкому содержанию жира и высокой питательной плотности.
КБЖУ пророщенная фасоль (красная, сырая) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли есть пророщенную фасоль сырой?
Как хранить пророщенную фасоль?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.