Продукт

Простокваша 2,5%: калорийность и КБЖУ

Брест-Литовск

Коротко

Простокваша — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока молочнокислыми бактериями. Она имеет нежную консистенцию и приятный освежающий вкус. Простокваша является источником белка, кальция и пробиотиков, полезных для пищеварения. На 100 г — 53 ккал, 2.8 г белка, 2.5 г жира и 4.5 г углеводов.

КБЖУ простокваша 2,5% на 100 г оценка

53ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 2.5 гУ 4.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
53ккал
Б 2.8 гЖ 2.5 гУ 4.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем простокваша отличается от кефира?
Основное отличие в типе закваски. Для кефира используется кефирный грибок, содержащий более широкий спектр микроорганизмов, включая дрожжи. Простокваша же сквашивается чистыми культурами молочнокислых бактерий.
Как лучше всего употреблять простоквашу?
Простоквашу можно пить как самостоятельный напиток, добавлять в мюсли или каши, использовать для приготовления оладий или блинов, а также как основу для соусов и заправок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.