Калорика 
Пшено шлифованное — это очищенные от внешней оболочки зёрна проса. Оно является ценным источником сложных углеводов, клетчатки и витаминов группы B, а также минералов, таких как магний и фосфор. Пшено часто используют для приготовления рассыпчатых каш на воде или молоке, добавляют в супы или используют как гарнир к мясным и овощным блюдам. На 100 г — 348 ккал, 11.5 г белка, 3.3 г жира и 64.8 г углеводов. Оно легко усваивается и способствует поддержанию энергии в течение дня.
КБЖУ пшено шлифованное на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить пшено?
Чем полезно пшено?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.