Блюдо

Рагу из баранины: калорийность и КБЖУ

Рагу из баранины
Коротко

Ароматное рагу из нежной баранины, тушёной с овощами и специями. Это сытное и согревающее блюдо идеально подходит для обеда или ужина, привнося в рацион ценные белки и железо. Баранина известна своим богатым вкусом и пользой для кроветворения. На 100 г — 89 ккал, 3.4 г белка, 0.3 г жира и 17.3 г углеводов.

КБЖУ рагу из баранины на 100 г

88.9ккал / 100 г
Б 3.4 гЖ 0.3 гУ 17.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
88.9ккал
Б 3.4 гЖ 0.3 гУ 17.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать рагу из баранины?
Рагу из баранины вкусно как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из круп, картофеля или свежих овощей.
Чем полезно рагу из баранины?
Баранина является источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B. Употребление такого рагу способствует поддержанию уровня гемоглобина и общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.