Продукт

Рис Басмати отварной: калорийность и КБЖУ

лавка

Коротко

Рис Басмати отварной – это длиннозерный ароматный рис, который уже прошел термическую обработку. Он идеально подходит для быстрого приготовления гарниров, салатов или как основа для блюд азиатской кухни. Благодаря своей рассыпчатой структуре и нежному вкусу, он станет отличным дополнением к вашему рациону. На 100 г — 158 ккал, 3.3 г белка, 3.3 г жира и 28.7 г углеводов. Этот продукт легко усваивается и является хорошим источником энергии.

КБЖУ рис басмати отварной на 100 г

158ккал / 100 г
Б 3.3 гЖ 3.3 гУ 28.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
158ккал
Б 3.3 гЖ 3.3 гУ 28.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как быстро приготовить рис Басмати отварной?
Этот рис уже готов к употреблению. Его можно просто разогреть на сковороде или в микроволновой печи в течение нескольких минут, либо добавить в уже готовое блюдо, чтобы оно стало более сытным.
Чем полезен рис Басмати?
Рис Басмати содержит сложные углеводы, которые обеспечивают организм энергией на длительное время. Он также является источником некоторых витаминов группы B, важных для обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.