Калорика Рис бурый вареный: калорийность и КБЖУ
Бурый (коричневый) рис — это неочищенный цельнозерновой продукт, сохраняющий отрубную оболочку и зародыш. Вареный бурый рис является отличным источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Он обладает более низкой гликемическим индексом по сравнению с белым рисом, что способствует более медленному повышению уровня сахара в крови. Используется как гарнир или основа для различных блюд. На 100 г — 130 ккал, 2.5 г белка, 1 г жира и 27 г углеводов.
КБЖУ рис бурый вареный на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем бурый рис отличается от белого?
Как лучше всего хранить вареный бурый рис?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.