Продукт

Рис быстрого приготовления: калорийность и КБЖУ

Hua Qing Jun

Коротко

Рис быстрого приготовления — это обработанный пропаренный или предварительно сваренный рис, который требует минимального времени для приготовления. Он удобен для быстрого обеда или ужина, когда нет времени на традиционную варку. Такой рис часто используют в азиатской кухне и как гарнир. На 100 г — 350 ккал, 7 г белка, 0.5 г жира и 78 г углеводов.

КБЖУ рис быстрого приготовления на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.5 гУ 78 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 7 гЖ 0.5 гУ 78 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем рис быстрого приготовления отличается от обычного?
Рис быстрого приготовления проходит дополнительную обработку (например, пропаривание или предварительную варку), что сокращает время его приготовления до нескольких минут. Обычный рис требует более длительной варки.
Можно ли есть рис быстрого приготовления каждый день?
Рис быстрого приготовления является источником углеводов и энергии. Как и любой продукт, его следует употреблять в рамках сбалансированного рациона. Он удобен, но для максимальной пользы рекомендуется чередовать его с цельнозерновыми крупами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.