Продукт

Рис круглозерный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Круглозерный рис — это один из самых популярных сортов риса, который отличается высоким содержанием крахмала, что делает его идеальным для приготовления каш, пудингов и суши. Он хорошо впитывает жидкость и становится мягким и клейким после варки. Этот рис является отличным источником энергии и клетчатки. На 100 г — 360 ккал, 7 г белка, 0.7 г жира и 79 г углеводов.

КБЖУ рис круглозерный на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.7 гУ 79 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 7 гЖ 0.7 гУ 79 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем круглозерный рис отличается от длиннозерного?
Круглозерный рис содержит больше крахмала, что делает его более клейким и мягким после приготовления. Длиннозерный рис, напротив, более рассыпчатый.
Как правильно варить круглозерный рис?
Для достижения оптимальной консистенции важно соблюдать пропорции воды и риса, а также время варки. Обычно круглозерный рис промывают перед приготовлением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.