Калорика Рис отварной: калорийность и КБЖУ
Рис — это универсальный злак, который является основным продуктом питания во многих культурах мира. Его обычно отваривают до мягкости и подают как гарнир к мясным, рыбным или овощным блюдам, а также используют в качестве основы для пловов, ризотто или десертов. Рис является хорошим источником сложных углеводов, обеспечивающих энергией. На 100 г — 129 ккал, 2.7 г белка, 0.3 г жира и 28 г углеводов.
КБЖУ рис отварной на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить рис?
Чем полезен отварной рис?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.