Калорика Ростки люцерны, сырые: калорийность и КБЖУ
Свежие ростки люцерны — это нежные зелёные побеги, которые добавляют хруст и свежесть в салаты, сэндвичи и другие блюда. Их обычно употребляют в сыром виде, чтобы сохранить максимум витаминов и минералов. Ростки люцерны богаты питательными веществами и могут стать отличным дополнением к здоровому рациону, способствуя общему самочувствию. На 100 г — 23 ккал, 4 г белка, 0.7 г жира и 2.1 г углеводов.
КБЖУ ростки люцерны, сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего использовать ростки люцерны?
Чем полезны ростки люцерны?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.