Блюдо

Розовый рис: калорийность и КБЖУ

Розовый рис
Коротко

Это особый вид риса, который приобретает нежный розовый оттенок во время приготовления. Часто используется в качестве гарнира или как основа для салатов, добавляя блюдам оригинальный вид и легкий ореховый привкус. Рис богат сложными углеводами, которые обеспечивают организм энергией, а также содержит клетчатку, способствующую хорошему пищеварению. На 100 г — 181 ккал, 2.7 г белка, 1.2 г жира и 40.3 г углеводов.

КБЖУ розовый рис на 100 г

181.1ккал / 100 г
Б 2.7 гЖ 1.2 гУ 40.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
181.1ккал
Б 2.7 гЖ 1.2 гУ 40.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить розовый рис?
Розовый рис обычно варят в воде или бульоне до готовности, следуя инструкциям на упаковке. Его можно подавать как самостоятельный гарнир к рыбе или мясу, а также использовать в холодных салатах, где его цвет будет особенно эффектно смотреться.
Чем полезен розовый рис?
Розовый рис является хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов и клетчатки. Он способствует нормализации работы кишечника и может быть включен в сбалансированный рацион питания как здоровая альтернатива другим гарнирам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.