Калорика Руланда из мяса индейки: калорийность и КБЖУ
Healthy Nation
Руланда из мяса индейки — это мясной полуфабрикат, представляющий собой рулет, приготовленный из филе индейки. Обычно его готовят путем запекания в духовке или тушения. Это диетический продукт, богатый белком, который отлично подходит для здорового питания. Его можно подавать как основное блюдо с овощами или использовать в качестве начинки для салатов. На 100 г — 137 ккал, 21 г белка, 5 г жира и 2 г углеводов.
КБЖУ руланда из мяса индейки на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить руланду из индейки?
С чем сочетается руланда из индейки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.