Продукт

Русская заправка для салата: калорийность и КБЖУ

Русская заправка для салата
Коротко

Русская заправка — это классический вид заправки для салатов, обычно приготовленный на основе майонеза с добавлением кетчупа или томатной пасты, мелко нарезанного лука, перца и иногда маринованных огурцов. Она имеет сладковато-пикантный вкус и яркий цвет. Отлично подходит для овощных салатов, картофельных салатов и как соус к мясным блюдам. На 100 г — 355 ккал, 0.7 г белка, 26.2 г жира и 31.9 г углеводов.

КБЖУ русская заправка для салата на 100 г

355ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 26.2 гУ 31.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
355ккал
Б 0.7 гЖ 26.2 гУ 31.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать русскую заправку?
Русская заправка универсальна. Она прекрасно дополняет свежие овощные салаты, придает пикантность картофельному салату и может служить отличным соусом для бургеров или мясных котлет. Попробуйте ее также в качестве маринада для курицы.
Можно ли сделать русскую заправку дома?
Да, домашняя русская заправка получается очень вкусной и позволяет контролировать ингредиенты. Обычно ее готовят, смешивая майонез, кетчуп, мелко нарезанный лук, немного уксуса или лимонного сока, и специи по вкусу. Дайте ей настояться в холодильнике перед подачей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.