Блюдо

Русские постные блины: калорийность и КБЖУ

Русские постные блины
Коротко

Традиционные русские блины, приготовленные без использования яиц и молочных продуктов, что делает их идеальным выбором для постного рациона. Их обычно подают с различными начинками, как сладкими (варенье, мед, ягоды), так и несладкими (грибы, овощи). Блины являются хорошим источником энергии благодаря углеводам. На 100 г — 391 ккал, 12.1 г белка, 2.4 г жира и 79.5 г углеводов.

КБЖУ русские постные блины на 100 г

390.9ккал / 100 г
Б 12.1 гЖ 2.4 гУ 79.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
390.9ккал
Б 12.1 гЖ 2.4 гУ 79.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать постные блины?
Постные блины универсальны: их можно подавать теплыми или комнатной температуры с любыми любимыми начинками, от фруктов и джемов до овощных или грибных рагу.
Чем постные блины отличаются от обычных?
Основное отличие постных блинов заключается в отсутствии в рецепте яиц и молочных продуктов, что делает их подходящими для соблюдающих пост или людей с непереносимостью лактозы и яиц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.