Калорика Рыба отварная как ингредиент: калорийность и КБЖУ
Это приготовленная рыба, которая используется в качестве основного компонента для других блюд. Её можно добавлять в салаты, супы, пасту или использовать для приготовления начинок. Отварная рыба легко усваивается и является отличным источником белка. На 100 г — 82 ккал, 19.4 г белка, 0.6 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ рыба отварная как ингредиент на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше использовать отварную рыбу в кулинарии?
Чем полезна отварная рыба?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.