Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Рыбные полуфабрикаты
Продукт

Рыбные полуфабрикаты: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рыбные полуфабрикаты – это обработанные морепродукты, готовые к дальнейшему приготовлению. Они могут быть представлены в виде филе, фарша или готовых блюд, таких как котлеты или наггетсы, часто в панировке. Удобный вариант для быстрого ужина, требующий минимальных усилий. На 100 г — 180 ккал, 18 г белка, 10 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ рыбные полуфабрикаты на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 18 гЖ 10 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 18 гЖ 10 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Рыбные порции в кляре250 ккал / 100 г
Рыбные порции в панировке с семенами180 ккал / 100 г
Рыбные снеки "Янтарная рыбка" (огненная)285 ккал / 100 г
Рыбные тако275 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше готовить рыбные полуфабрикаты?
Способ приготовления зависит от типа полуфабриката. Обычно их жарят, запекают или готовят на пару. Важно следовать инструкциям на упаковке, чтобы добиться наилучшего вкуса и текстуры.
Чем полезны рыбные полуфабрикаты?
Рыба является источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и тканей. Также она содержит полезные жиры, такие как омега-3, и важные микроэлементы. Выбор непанированных вариантов поможет получить максимум пользы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.