Калорика Рыбные тако: калорийность и КБЖУ
Рыбные тако — это блюдо, состоящее из кукурузной или пшеничной лепешки (тортильи) с начинкой из обжаренной или тушеной рыбы. Часто добавляют овощи, сальсу, сметану или соус. Это отличный способ разнообразить рацион, добавив полезные жиры и белок из рыбы. На 100 г — 275 ккал, 11.6 г белка, 15.3 г жира и 23 г углеводов.
КБЖУ рыбные тако на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить рыбу для тако?
С чем обычно подают рыбные тако?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.