Продукт

Рыбные тефтели в томатном соусе: калорийность и КБЖУ

ООО "МУРМАН-РЫБА"

Коротко

Готовые рыбные тефтели от Мурман-Рыба, приготовленные в ароматном томатном соусе. Это удобный и быстрый способ добавить в рацион полезные вещества из рыбы. Продукт можно разогреть в микроволновке или на плите, подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром, например, с картофельным пюре или рисом. Рыба является источником ценных жирных кислот и белка. На 100 г — 120 ккал, 8 г белка, 2.5 г жира и 16 г углеводов.

КБЖУ рыбные тефтели в томатном соусе на 100 г

120ккал / 100 г
Б 8 гЖ 2.5 гУ 16 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 8 гЖ 2.5 гУ 16 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть тефтели?
Тефтели можно разогреть в микроволновой печи в течение нескольких минут до желаемой температуры или на сковороде на медленном огне, периодически помешивая.
С чем лучше всего подавать рыбные тефтели?
Рыбные тефтели отлично сочетаются с различными гарнирами, такими как картофельное пюре, отварной рис, гречка или макароны. Также их можно подавать с овощными салатами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.