Блюдо

Рыбный фарш с рисом и вязигой: калорийность и КБЖУ

Рыбный фарш с рисом и вязигой
Коротко

Это блюдо представляет собой питательную смесь из рыбного фарша, риса и вязиги, приготовленную по специальному рецепту. Оно отлично подходит для сбалансированного рациона, обеспечивая организм ценными белками и другими питательными веществами. Блюдо можно употреблять как самостоятельное, так и в качестве гарнира. На 100 г — 141 ккал, 21.9 г белка, 3.2 г жира и 6.1 г углеводов.

КБЖУ рыбный фарш с рисом и вязигой на 100 г

141.3ккал / 100 г
Б 21.9 гЖ 3.2 гУ 6.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
141.3ккал
Б 21.9 гЖ 3.2 гУ 6.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить рыбный фарш с рисом и вязигой?
Это блюдо уже готово к употреблению и не требует дополнительного приготовления. Его можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде, в зависимости от предпочтений.
Чем полезен рыбный фарш с рисом и вязигой?
Рыбный фарш является источником легкоусвояемого белка, а рис добавляет энергии. Вязига, в свою очередь, содержит коллаген и другие полезные вещества, способствующие здоровью суставов и соединительной ткани.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.