Продукт

Ржано-пшеничный хлеб: калорийность и КБЖУ

Просто Азбука

Коротко

Традиционный ремесленный хлеб, выпеченный из смеси ржаной и пшеничной муки. Обладает насыщенным вкусом и ароматом, характерным для цельнозерновых изделий. Отлично подходит для приготовления бутербродов, тостов или как дополнение к супам и основным блюдам. Богат клетчаткой, что способствует хорошему пищеварению. На 100 г — 180 ккал, 5.4 г белка, 0.5 г жира и 40 г углеводов.

КБЖУ ржано-пшеничный хлеб на 100 г

180ккал / 100 г
Б 5.4 гЖ 0.5 гУ 40 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 5.4 гЖ 0.5 гУ 40 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить ремесленный хлеб?
Храните хлеб в сухом прохладном месте, завернув в бумагу или тканевую салфетку, чтобы он дольше оставался свежим и не терял своих вкусовых качеств.
Чем полезен ржано-пшеничный хлеб?
Этот хлеб является хорошим источником клетчатки, витаминов группы B и минералов, которые важны для поддержания здоровья пищеварительной системы и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.