Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Салат Белая Дача Пряная рукола
Продукт

Салат Белая Дача Пряная рукола: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовый к употреблению салат из свежей пряной руколы, выращенной на российских полях. Рукола обладает характерным острым, слегка горчичным вкусом и ароматом. Её часто используют в средиземноморской кухне, добавляя в салаты, пиццу, пасту или подавая как гарнир к мясным и рыбным блюдам. На 100 г — 25 ккал, 2.5 г белка, 1.5 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ салат белая дача пряная рукола на 100 г оценка

25ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 1.5 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
25ккал
Б 2.5 гЖ 1.5 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Салат "Белочка"71.6 ккал / 100 г
Салат Берендей125 ккал / 100 г
Салат "Березка"131.9 ккал / 100 г
Салат "Берёзка"131.9 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего использовать руколу из этого салата?
Рукола идеальна для добавления свежести и пикантности в любые блюда. Её можно смешать с другими салатами, выложить на горячую пиццу после выпекания или добавить в пасту перед подачей. Она также отлично сочетается с сырами и орехами.
Можно ли хранить открытую упаковку руколы?
Да, открытую упаковку можно хранить в холодильнике, но рекомендуется употребить продукт в течение нескольких дней, чтобы сохранить максимальную свежесть и пользу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.