Блюдо

Салат Цезарь с фирменным соусом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический салат Цезарь, приготовленный по особому рецепту с добавлением фирменного соуса. Сочетание свежих листьев салата, хрустящих гренок, пикантного сыра и нежного куриного филе (или других ингредиентов, в зависимости от вариации) создает гармоничный и сытный вкус. Это блюдо отлично подходит как для легкого обеда, так и для ужина, привнося в рацион необходимые питательные вещества. На 100 г — 178 ккал, 9.4 г белка, 11.3 г жира и 9.1 г углеводов.

КБЖУ салат цезарь с фирменным соусом на 100 г

177.8ккал / 100 г
Б 9.4 гЖ 11.3 гУ 9.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
177.8ккал
Б 9.4 гЖ 11.3 гУ 9.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно состоит салат Цезарь?
Традиционно салат Цезарь включает листья салата романо, гренки (крутоны), тертый сыр пармезан и заправляется соусом на основе оливкового масла, яиц, чеснока, лимонного сока и вустерского соуса. Часто добавляют куриное филе или креветки.
Чем полезен салат Цезарь?
Салат Цезарь является источником клетчатки из овощей, белка из курицы или рыбы, а также полезных жиров из оливкового масла и сыра. Это блюдо может способствовать улучшению пищеварения и насыщению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.