Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Салат из маринованных овощей
Блюдо

Салат из маринованных овощей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот салат представляет собой яркое сочетание маринованных овощей, которые придают ему пикантный и освежающий вкус. Обычно его подают как самостоятельную закуску или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Маринованные овощи богаты клетчаткой и могут способствовать улучшению пищеварения. На 100 г — 443 ккал, 0 г белка, 45.1 г жира и 12.2 г углеводов.

КБЖУ салат из маринованных овощей на 100 г

442.8ккал / 100 г
Б 0 гЖ 45.1 гУ 12.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
442.8ккал
Б 0 гЖ 45.1 гУ 12.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Салат из маша120 ккал / 100 г
Салат из мицуны25 ккал / 100 г
Салат из морских водорослей45 ккал / 100 г
Салат из морских водорослей Чука45 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать салат из маринованных овощей?
Салат можно подавать как самостоятельную закуску, так и в качестве гарнира к основным блюдам. Он отлично сочетается с мясными деликатесами и жареной рыбой, добавляя свежести трапезе.
Чем полезен салат из маринованных овощей?
Маринованные овощи являются источником клетчатки, которая важна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Также в них сохраняются некоторые витамины и минералы, полезные для организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.