Калорика Салат из морских водорослей (Ундария перистая): калорийность и КБЖУ
Азбука Вкуса
Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)
Этот салат представляет собой готовый к употреблению продукт из морских водорослей ундарии, также известной как вакаме. Обычно его подают как самостоятельную закуску или как ингредиент для других блюд, например, супов или салатов. Ундария богата йодом и другими микроэлементами, что делает её ценным дополнением к рациону для поддержания здоровья щитовидной железы и общего самочувствия. На 100 г — 65 ккал, 1.2 г белка, 0.4 г жира и 14.1 г углеводов.
КБЖУ салат из морских водорослей (ундария перистая) на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить салат из морских водорослей?
Можно ли употреблять этот салат в сыром виде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.