Продукт

Салат с макаронами и итальянской заправкой: калорийность и КБЖУ

Салат с макаронами и итальянской заправкой
Коротко

Этот салат представляет собой сытное блюдо на основе макаронных изделий, заправленное ароматной итальянской заправкой. Он отлично подходит в качестве гарнира или самостоятельного блюда. Благодаря содержанию сложных углеводов, он обеспечивает организм энергией. Часто готовится с добавлением свежих овощей, сыра или мяса, что делает его универсальным в кулинарии. На 100 г — 133 ккал, 3.7 г белка, 3.7 г жира и 20.9 г углеводов.

КБЖУ салат с макаронами и итальянской заправкой на 100 г

133ккал / 100 г
Б 3.7 гЖ 3.7 гУ 20.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
133ккал
Б 3.7 гЖ 3.7 гУ 20.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать салат с макаронами?
Салат с макаронами можно подавать как в охлажденном, так и в слегка теплом виде. Он прекрасно сочетается с мясными блюдами, рыбой или птицей, а также может служить самостоятельной легкой закуской.
Какие ингредиенты обычно добавляют в салат с макаронами?
Помимо макарон и итальянской заправки, в салат часто добавляют свежие овощи (помидоры, огурцы, перец), оливки, сыр (например, моцареллу или пармезан), а также различные виды мяса или морепродуктов для большей сытности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.