Салат с макаронами и легкой итальянской заправкой: калорийность и КБЖУ

Это освежающий салат, основным ингредиентом которого являются макаронные изделия, смешанные с овощами и заправленные легким итальянским соусом. Обычно его подают охлажденным как самостоятельное блюдо или как гарнир к основному. Благодаря макаронам, он является источником энергии, а овощи добавляют клетчатку и витамины. На 100 г — 116 ккал, 3.7 г белка, 2 г жира и 20.6 г углеводов.
КБЖУ салат с макаронами и легкой итальянской заправкой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать этот салат?
Можно ли добавить в салат другие ингредиенты?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.