Продукт

Салат с макаронами и легким майонезом: калорийность и КБЖУ

Салат с макаронами и легким майонезом
Коротко

Этот салат представляет собой популярное блюдо, приготовленное из отварных макаронных изделий с добавлением различных ингредиентов и заправленное легким майонезом или его аналогом. Часто в него добавляют овощи, яйца, мясо или птицу, что делает его сытным и вкусным. Салат отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к основным блюдам. На 100 г — 159 ккал, 4.3 г белка, 4.2 г жира и 25.7 г углеводов.

КБЖУ салат с макаронами и легким майонезом на 100 г

159ккал / 100 г
Б 4.3 гЖ 4.2 гУ 25.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
159ккал
Б 4.3 гЖ 4.2 гУ 25.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят салат с макаронами?
Макароны отваривают до готовности, затем остужают и смешивают с нарезанными ингредиентами, такими как овощи, зелень, отварное мясо или яйца. Все заправляется легким майонезом или другой подходящей заправкой и перемешивается.
Чем полезен салат с макаронами?
Благодаря макаронным изделиям, этот салат является источником углеводов, обеспечивающих энергию. Добавление овощей и белковых компонентов делает его более сбалансированным и питательным, способствуя насыщению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.