Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Салат из морской капусты "Дарьюшка"
Продукт

Салат из морской капусты "Дарьюшка": калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовый салат из морской капусты, популярный в России. Морская капуста (ламинария) — это съедобная водоросль, богатая йодом и другими минералами. Салат обычно готовят с добавлением масла, иногда моркови, лука или других овощей для улучшения вкуса и текстуры. Его удобно употреблять в пищу как самостоятельное блюдо или как гарнир. На 100 г — 50 ккал, 2.5 г белка, 2 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ салат из морской капусты "дарьюшка" на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 2 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 2.5 гЖ 2 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Салат из морской капусты50 ккал / 100 г
Салат из морской капусты45 ккал / 100 г
Салат из морской капусты «По-корейски»70 ккал / 100 г
Салат из морской капусты по-корейски120 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезна морская капуста?
Морская капуста является отличным источником йода, необходимого для здоровья щитовидной железы. Также она содержит витамины, минералы и клетчатку, способствуя улучшению пищеварения.
Как лучше хранить салат из морской капусты?
Готовый салат следует хранить в холодильнике в закрытой упаковке, следуя рекомендациям производителя, указанным на этикетке, чтобы сохранить его свежесть и безопасность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.