Продукт

Салат из морской капусты по-корейски: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это популярная закуска, представляющая собой маринованную морскую капусту с добавлением специй, чеснока, уксуса и растительного масла. Часто в состав входят морковь, лук и другие овощи. Салат обладает пикантным кисло-сладким вкусом и ароматом. На 100 г — 120 ккал, 2.5 г белка, 8 г жира и 10 г углеводов. Морская капуста является источником йода и других микроэлементов.

КБЖУ салат из морской капусты по-корейски на 100 г оценка

120ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 8 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 2.5 гЖ 8 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить салат из морской капусты по-корейски?
Храните салат в холодильнике в закрытой упаковке, соблюдая срок годности, указанный производителем. Употребляйте в течение нескольких дней после вскрытия.
Можно ли употреблять этот салат вегетарианцам?
Да, этот салат обычно подходит для вегетарианской диеты, так как готовится на основе растительных ингредиентов. Убедитесь, что в составе нет животных добавок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.