Продукт

Салат из морской капусты с майонезом и ткемали: калорийность и КБЖУ

Коротко

Готовый салат из морской капусты, популярный в России. Обычно готовится из маринованной или вареной морской капусты с добавлением майонеза и различных соусов, таких как ткемали, для придания пикантного вкуса. Часто включает лук, морковь или другие овощи. Продукт удобен для быстрого перекуса или как гарнир. На 100 г — 150 ккал, 2 г белка, 10 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ салат из морской капусты с майонезом и ткемали на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 2 гЖ 10 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 2 гЖ 10 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен салат из морской капусты?
Морская капуста богата йодом, витаминами и минералами. Этот салат может способствовать улучшению работы щитовидной железы и общего самочувствия. Однако, из-за майонеза, он достаточно калориен.
Как лучше хранить салат?
Готовый салат следует хранить в холодильнике в закрытой упаковке, соблюдая срок годности, указанный производителем.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.