Продукт

Салат из морской капусты с крабовыми палочками в майонезе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот салат представляет собой популярное блюдо, часто встречающееся в магазинах. Основу составляет морская капуста (ламинария), которая отваривается или маринуется, затем смешивается с нарезанными крабовыми палочками, яйцом и заправляется майонезом. Блюдо обладает характерным морским вкусом и ароматом. На 100 г — 205 ккал, 4.5 г белка, 15 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ салат из морской капусты с крабовыми палочками в майонезе на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 15 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 4.5 гЖ 15 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна морская капуста в составе салата?
Морская капуста является ценным источником йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы. Также она содержит витамины и минералы, способствующие общему укреплению организма.
Можно ли сделать такой салат дома?
Да, приготовить такой салат дома несложно. Вам понадобятся отварная или маринованная морская капуста, крабовые палочки, вареные яйца, зелень и майонез для заправки. Все ингредиенты мелко нарезаются и смешиваются.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.