Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Салат Коул Слоу
Продукт

Салат Коул Слоу: калорийность и КБЖУ

Салат Коул Слоу
Коротко

Классический салат из тонко нашинкованной капусты, моркови и заправки. Чаще всего используется майонезная или сметанная заправка с добавлением уксуса, сахара и специй. Это популярный гарнир к мясным блюдам, бургерам и как самостоятельное блюдо. Богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. На 100 г — 159 ккал, 0.9 г белка, 11.8 г жира и 12.4 г углеводов.

КБЖУ салат коул слоу на 100 г

159ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 11.8 гУ 12.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
159ккал
Б 0.9 гЖ 11.8 гУ 12.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Салат крабовый150 ккал / 100 г
Салат крабовый155 ккал / 100 г
Салат "Красная шапочка" готовый150 ккал / 100 г
Салат Креветочный Азбука Вкуса234.2 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как обычно готовят салат Коул Слоу?
Основные ингредиенты — свежая белокочанная капуста и морковь, которые тонко шинкуют. Затем их смешивают с заправкой, которая может быть на основе майонеза, йогурта или сметаны, с добавлением уксуса, сахара и специй. Иногда добавляют лук или яблоко для пикантности.
Чем полезен салат Коул Слоу?
Благодаря капусте и моркови, салат является источником витаминов и клетчатки. Клетчатка улучшает перистальтику кишечника и способствует чувству сытости, что делает его хорошим дополнением к рациону для контроля веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.