Продукт

Салат крабовый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический салат, популярный в России, часто готовится из крабовых палочек, яиц, кукурузы, риса и майонеза. Его подают как самостоятельное блюдо или как закуску на праздничном столе. Благодаря сочетанию белка и углеводов, он может быть сытным. На 100 г — 150 ккал, 6 г белка, 10 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ салат крабовый на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 6 гЖ 10 гУ 8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 6 гЖ 10 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен крабовый салат?
Салат содержит белок из крабовых палочек и яиц, а также углеводы из риса и кукурузы, что делает его питательным. Майонез добавляет жиры, делая блюдо более сытным.
Можно ли сделать крабовый салат менее калорийным?
Для снижения калорийности можно использовать менее жирный майонез или заменить его на натуральный йогурт, а также уменьшить количество риса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.