Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Салат-латук для сэндвичей
Продукт

Салат-латук для сэндвичей: калорийность и КБЖУ

Салат-латук для сэндвичей
Коротко

Свежий салат-латук, специально отобранный для использования в сэндвичах и бургерах. Он добавляет хрустящую текстуру и свежесть любому блюду. Листья латука богаты витаминами и минералами, способствуя общему здоровью. Прекрасно сочетается с другими ингредиентами, делая ваши бутерброды более аппетитными и полезными. На 100 г — 20 ккал, 0.9 г белка, 0.1 г жира и 3.7 г углеводов.

КБЖУ салат-латук для сэндвичей на 100 г

20ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 3.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
20ккал
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 3.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Салат-латук отварной49 ккал / 100 г
Салат-латук с беконовой заправкой84 ккал / 100 г
Салат-латук с овощами (без томатов и моркови)23 ккал / 100 г
Салат латук с соусом68.7 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего использовать салат-латук в сэндвичах?
Салат-латук следует промыть и обсушить перед использованием. Его можно добавлять целиком или порвать на более мелкие кусочки, чтобы он лучше распределился между другими ингредиентами сэндвича. Он отлично дополняет мясные, рыбные и овощные начинки.
Чем полезен салат-латук?
Салат-латук является источником клетчатки, витаминов А, С и К, а также фолиевой кислоты. Он способствует улучшению пищеварения и поддерживает иммунную систему. Его низкая калорийность делает его идеальным продуктом для тех, кто следит за весом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.