Салат-латук отварной: калорийность и КБЖУ

Отварной салат-латук — это свежие листья, прошедшие термическую обработку. Обычно его отваривают в воде или на пару до мягкости, что делает его нежным и легкоусвояемым. Этот продукт может служить гарниром к различным блюдам или основой для супов и рагу. Он является источником клетчатки и витаминов, способствуя нормализации пищеварения. На 100 г — 49 ккал, 1.1 г белка, 3.1 г жира и 4.2 г углеводов.