Продукт

Салат Оливье с курицей: калорийность и КБЖУ

Кухня на районе

Коротко

Классический салат Оливье, адаптированный с использованием отварной куриной грудки вместо традиционной колбасы. Это сытное блюдо, популярное на праздничных столах и в повседневном питании. Готовится из отварных овощей (картофель, морковь), курицы, яиц, соленых огурцов и зеленого горошка, заправляется майонезом. На 100 г — 225 ккал, 10.5 г белка, 15 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ салат оливье с курицей на 100 г оценка

225ккал / 100 г
Б 10.5 гЖ 15 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
225ккал
Б 10.5 гЖ 15 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем Оливье с курицей отличается от классического варианта?
В этом варианте вместо вареной колбасы используется отварная куриная грудка, что делает блюдо менее жирным и более диетическим.
Можно ли есть Оливье с курицей при диете?
Салат содержит белки, жиры и углеводы. Благодаря использованию курицы вместо колбасы, он может быть более подходящим для тех, кто следит за фигурой, но все же является достаточно калорийным из-за майонезной заправки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.